https://navigatingthisspace.com/the-true-meaning-of-consistency
Uma amiga minha perguntou recentemente ao pai dela, uma pessoa muito bem-sucedida: “Como alguém se torna bem-sucedido?”. A resposta dele foi tão simples que parecia boa demais para ser verdade.
Vou parafrasear o que ele disse: para ter sucesso em qualquer coisa que você escolher, é preciso persistir e ser consistente.
Foi simples assim!
Isso me fez pensar em quantas vezes a palavra “consistência” é usada na internet. Se você quer crescer nas redes sociais, precisa postar com consistência. Para viver um estilo de vida saudável, você deve comer bem e se exercitar regularmente. Mas o que isso realmente significa?
O que significa ser consistente?
Para entender por que a consistência é importante, precisamos entender melhor o que ela realmente é. Muitas pessoas acham que ser consistente significa fazer algo regularmente, sem dias de folga. Mas isso não é realista nem saudável.
Consistência não significa aparecer todos os dias com 100% de energia. A verdadeira consistência consiste em dar passos em direção ao seu objetivo sempre que você puder fisicamente e mentalmente. Se hoje sua energia está em 10%, dedique 5% à sua meta e os outros 5% para cuidar de você mesmo.
Cada pequeno passo é um progresso.
Por que a consistência é importante?
Consistência cria impulso, que gera confiança e, eventualmente, permite que você alcance seus objetivos. Ela é a determinação que enfrenta os obstáculos inevitáveis. Tudo o que você conquistou na vida é fruto de sua consistência.
Por que a consistência é difícil?
Vivemos em uma sociedade que glorifica resultados rápidos. A ideia de que algo que leva muito tempo não vale a pena nos desmotiva. Passar de iniciante a intermediário é um dos maiores desafios porque, no início, é fácil duvidar de si mesmo.
Consistência parece difícil porque muitas vezes começamos e paramos repetidamente. Para evitar isso, diminua o ritmo em vez de parar completamente. Progresso constante, mesmo que pequeno, é melhor do que recomeçar sempre.
Como você pode ser consistente?
Descubra o que realmente precisa fazer para atingir seu objetivo e crie um plano claro. Comece pequeno e aumente gradualmente. Nos dias de baixa energia, concentre-se em pequenas tarefas que impulsionem seu progresso.
Dicas para manter a consistência:
- Crie um plano detalhado: Inclua etapas práticas e ajustáveis.
- Dê pequenos passos: Todo progresso conta.
- Planeje os obstáculos: Trabalhe com seu nível de energia.
- Monitore seu progresso: Use um diário ou aplicativo para acompanhar.
- Lembre-se do motivo pelo qual começou: Seu “porquê” é sua maior motivação.
O poder de manter o curso
Cada história de sucesso é movida pela consistência. Para alguns, isso significa acordar mais cedo; para outros, dar pausas estratégicas. Seja qual for o ritmo, o importante é nunca parar completamente.
Sua jornada é única, e tudo bem se o progresso não fizer sentido agora. Ele fará sentido no futuro, quando você olhar para trás e ver o quanto cresceu.
Tome uma atitude hoje
Pare de esperar pelo momento perfeito — ele não existe. Comece agora. Escreva o primeiro plano, dê o primeiro passo. Você nunca vai se arrepender de ter começado; apenas vai desejar ter começado antes.